Buch:" Rohkost - Himmlische Vitalrezepte" von Doreen Virtue & Jenny Ross

16,95 €

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Rohkost - Himmlische Vitalrezepte für Gourmets

Doreen Virtue & Jenny Ross
173 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Preis € 16,95
Koha-Verlag
Originaltitel: The Art of Raw Living Food

Genießen Sie alle gesundheitlichen Vorzüge einer an Frischkost reichen Ernährung! Mit einer Fülle von Rezepten (nahezu 150) zeigen Ihnen Doreen Virtue und Jenny Ross, wie Sie köstliche Gourmetgerichte vollständig aus rohem Obst und Gemüse, aus Keimen, Kräutern, Nüssen und vitalisierenden Superfoods zubereiten können. Profitieren Sie vom körperlichen, spirituellen und emotionalen Gewinn einer der besten Ernährungsrichtungen. Sobald Sie begonnen haben, die leicht nachzuvollziehenden Rezepte umzusetzen, erkennen Sie: Es ist eine Lust, lebendige Nahrungsmittel ganz einfach in den Alltag zu integrieren!

Inhaltsangabe:

Einführung
1. Getränke und Smoothies
2. Leckere Salate
3. Mariniertes Gemüse
4. Snacks und Vorspeisen
5. Frischkäse, Aufstriche, Sauce, Mandel- und Kamut-Brot, Wraps und Cracker
6. Hauptgerichte, Asiatische Nudeln, Ravioli, Lasagne, Tortellini, Crépes, Pizza
7. Süße, pikante und gesunde Desserts
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  • Aufwendig bebildertes Rohkost-Buch
  • Hintergrundinformationen zur Rohkost-Ernährung
  • Über 100 Rezepte mit mexikanischen, italienischen, aisatischen und amerikanischen Geschmacksnuancen
  • Die Metaphsikerin Doreen Virtue arbeitete früher als Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Esstörungen. Sie hat bereits vier Bücher über Ernährung verfasst.
  • Jenny Ross ist Rohkost-Köchin und leitet ein Unternehmen, das für Naturkostläden in Kalifornien Rohkost-Mahlzeiten produziert
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